How to eat pumpkin dumplings

نحوه خوردن کوفته کدو تنبل: محبوب ترین روش های خوردن در اینترنت فاش شده است

در 10 روز گذشته، انگور کدو تنبل (شاخه‌های انگور کدو تنبل) به یک موضوع داغ در دایره غذایی، به ویژه در بحث در مورد تغذیه سالم و ترکیبات فصلی تبدیل شده است. در زیر خلاصه ای از روش های مورد بحث برای خوردن کدو تنبل، همراه با داده های تغذیه ای و تکنیک های آشپزی آمده است تا راهنمای عملی را در اختیار شما قرار دهد.

1. داده های محبوبیت کدو تنبل در کل شبکه در 10 روز گذشته

2. ارزش غذایی کدو حلوایی

3. 5 روش محبوب برای غذا خوردن توصیه شده است

1. کوفته کدو حلوایی سرخ شده

① Pick the young shoots and wash them; ② سیر خرد شده را در روغن داغ تفت دهید تا معطر شود. ③ به مدت 1 دقیقه روی حرارت زیاد سرخ کنید. ④ نمک را به مزه اضافه کنید. به حفظ بافت ترد توجه کنید، زیرا پختن بیش از حد باعث از بین رفتن مواد مغذی می شود.

2. کوفته کدو حلوایی سرد

① Blanch for 30 seconds and chill; ② سس سویا سبک، سرکه بالزامیک و روغن چیلی را اضافه کنید. ③ بادام زمینی خرد شده را برای طعم دادن بپاشید. این محبوب ترین ترکیب غذای کاهنده چربی شیائوونگشو در بهار امسال است.

3. املت کدو حلوایی

① به قطعات خرد کنید و با مایع تخم مرغ مخلوط کنید. ② روی حرارت ملایم سرخ کنید تا هر دو طرف قهوه ای طلایی شوند. اندازه گیری واقعی توسط کاربران Douyin: اضافه کردن کمی میگو خشک آن را خوشمزه تر می کند.

4. کوفته کدو حلوایی در سوپ

① تخم‌مرغ‌های نگه‌داشته‌شده و تخم‌مرغ نمک‌شده را به مکعب بریزید و تفت دهید تا معطر شود. ② آب را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. ③ کدو تنبل را اضافه کنید و 1 دقیقه بپزید. وبلاگ نویس مواد غذایی می گوید: "سوپ تازه است و سبزیجات لطیف هستند و باید در بهار امتحان کنید."

5. ترشی کوفته کدو تنبل تند و ترش

① آب را با نمک بمالید. ② ارزن چیلی و برش های سیر را اضافه کنید. ③ ببندید و به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهید. داده های Weibo نشان می دهد که تعداد بحث ها در مورد این شیوه غذا خوردن 180 درصد در هفته به هفته افزایش یافته است.

4. نکاتی برای خرید و جابجایی

5. مجموعه ای از روش های غذایی نوآورانه از کاربران اینترنتی

بر اساس پایش داده های اخیر، این روش های جدید غذا خوردن در حال محبوب شدن هستند:

• کوفته کدو و گوشت خوک (بیش از 500000 لایک در Douyin)

• گراتین پنیر کدو تنبل (Xiaohongshu بیش از 10000 مجموعه دارد)

• سوپ کدو تنبل و توفو (توسط بسیاری از حساب های بهداشتی توصیه می شود)

نتیجه گیری:بهار زمانی است که کدو تنبل تازه ترین و لطیف ترین حالت خود را دارد. این روش های محبوب برای خوردن آنها که توسط اینترنت تأیید شده است، هم مغذی و هم خوشمزه هستند. برای تجربه طعم بی نظیر مواد فصلی توصیه می شود 2-3 روش را امتحان کنید. داده ها نشان می دهد که نزدیک به 70٪ از کسانی که آن را امتحان کرده اند گفته اند که دوباره آن را خواهند ساخت، بنابراین سریع اقدام کنید!