چگونه می توان یک خرچنگ لجن درست کرد
به عنوان یکی از غذاهای دریایی محبوب در تابستان ، خرچنگ سوئیفت به دلیل گوشت خوشمزه و تغذیه غنی آن دوست دارد. در 10 روز گذشته ، بحث در مورد خرچنگ های Swirl در اینترنت بالا مانده است ، به خصوص به اشتراک گذاری روشهای مختلف آشپزی. در این مقاله به تفصیل شیوه های مختلف خرچنگ های سریع بر اساس موضوعات داغ اخیر را به شما معرفی می کند و داده های ساختاری را برای مرجع پیوست می کند.
1. لیستی از مباحث محبوب اخیر خرچنگ های Sling
مباحث داغ | شاخص محبوبیت | محتوای اصلی بحث |
---|---|---|
خرچنگ شلخته بخار | 85 | دستور العمل های کلاسیک که طعم اصلی را حفظ می کنند |
خرچنگ شلخته تند | 92 | راه محبوب برای طعم دادن در جوانان |
کیک برنج سرخ شده با خرچنگ | 78 | اقدامات ویژه در جیانگسو و ژجیانگ |
خرچنگ پناهگاه تیفون | 65 | آشپزی به سبک هنگ کنگ |
2. تمرین کلاسیک خرچنگ لجن
1خرچنگ شلخته بخار
این معتبرترین روش برای حفظ خوشمزه خرچنگ سوئیفت به بیشترین میزان است.
مراحل:
پله | عمل کردن | زمان |
---|---|---|
1 | خرچنگ را بشویید و پوسته را با یک برس تمیز کنید | 5 دقیقه |
2 | آب را به جوش اضافه کرده و آن را در یک قفسه بخارپز قرار دهید | 3 دقیقه |
3 | شکم خرچنگ را در بخارپز قرار دهید | جدید |
4 | به مدت 10-15 دقیقه روی حرارت زیاد بخار کنید | 10-15 دقیقه |
2خرچنگ شلخته تند
این محبوب ترین دستور العمل در بین جوانان اخیراً است. تند و تازه و معطر است ، به خصوص اشتها آور.
مادی | مقدار مصرف |
---|---|
خرچنگ شاتل | 2 قطعه |
فلفل های فلفل قرمز خشک | 15 گرم |
فلفل فلفل سیچوان | 10 گرم |
سس دوان | 1 قاشق |
3. مهارت های انتخاب خرچنگ سریع
به تازگی ، بسیاری از شهروندان در مورد نحوه انتخاب خرچنگ های سورتمه ای تازه بحث کرده اند. موارد زیر پیشنهادات حرفه ای است:
معیارهای انتخابی | ویژگی های با کیفیت بالا |
---|---|
سرزندگی | پاها و پاهای پاسخگو ، قوی |
وزن | احساس سنگین |
رنگ | پوسته سبز و براق |
بو | بوی ضعیف از بوی ماهی دریایی وجود دارد ، هیچ بوی عجیبی ندارد |
4. ارزش غذایی خرچنگ سریع
در موضوع اخیر رژیم غذایی سالم ، ارزش غذایی خرچنگ های شلخته بارها ذکر شده است:
مواد مغذی | محتوای هر 100 گرم |
---|---|
پروتئین | 18 گرم |
چربی | 2 گرم |
کلسیم | 126mg |
اتو کردن | 2.8mg |
5. موارد منع مصرف برای خوردن خرچنگ عنکبوت
به تازگی ، برخی از شهروندان به دلیل مصرف نادرست خرچنگ های باریک باعث ایجاد مشکلات بهداشتی شده اند. موارد زیر اقدامات احتیاطی است:
1. خرچنگ های مرده کاملاً خوراکی نیستند
2. توصیه نمی شود آن را با غذاهای سرد بخورید
3. کسانی که دارای قانون اساسی آلرژیک هستند با دقت غذا می خورند
4. بیماران نقرس باید مصرف خود را کنترل کنند
نتیجه گیری:
به عنوان یک غذاهای دریایی فصلی تابستانی ، خرچنگ Sluice می تواند انواع مختلفی از طعم دهنده ها را از طریق روش های مختلف آشپزی نشان دهد. به تازگی ، بحث های محبوب در مورد خرچنگ های شلخته در اینترنت بر روشهای ابتکاری آشپزی و مصرف سالم متمرکز شده است. امیدوارم این مقاله بتواند اطلاعات مرجع عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید در این فصل خرچنگ سریع و خوشمزه و سالم بخورید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید